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Chez Toncoachperso, nous croyons que chaque personne est unique. C'est pourquoi nous proposons des programmes de coaching sportif entièrement personnalisés. Après une évaluation initiale, nos coachs certifiés élaborent un plan d'entraînement adapté à vos capacités, vos préférences et vos objectifs. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en endurance ou renforcer votre musculature, nous sommes là pour vous guider à chaque étape.

Responsable Toncoachperso

Alexandre Grimaud

"Ma mission : vous aider à atteindre vos objectifs en combinant performance, santé et bien-être, dans la bonne humeur !"

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Des solutions adaptées aux entreprises

Nous comprenons les défis des entreprises en matière de bien-être au travail. Un salarié en bonne santé est plus productif, motivé et engagé. C’est pourquoi nous proposons des solutions sur mesure pour répondre à vos besoins.

  • 🏢 Coaching en entreprise : séances de groupe adaptées à vos équipes
  • 🧘‍♀️ Ateliers bien-être : relaxation, gestion du stress, mobilité
  • 🤝 Conseils personnalisés : alimentation, activité physique, routines bien-être

Ne laissez pas passer cette opportunité d'améliorer la santé de vos collaborateurs. Prenons contact dès maintenant pour bâtir ensemble un programme adapté à votre structure.

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des questions sur nos prestations ?

Est-ce que je peux faire une séances même si je suis complètement débutant(e)? +
Oui, toutes les séances sont adaptées à votre niveau, à vos envies et à vos besoins, même si vous n'avez jamais fait de sport.
Est-ce que je dois apporter du matériel ? +
Juste votre tapis de sport, je me déplace avec tout mon matériel (haltères, élastiques...).
Comment se déroule une séance? +
Elle commence par un petit entretien lors de notre première séance, puis un échauffement, un bloc principal d'exercices adaptés à vos objectifs et un retour au calme 😌.